«Запускаю серіал чи ютуб і готово — вирубаюсь», — такі коментарі можна зустріти в обговореннях про особливості нашого сну. Ця «техніка» засинання ніби успадкована — колись наші бабусі й дідусі так засинали під бубоніння телевізора. Але чи виправдана вона з наукового погляду? І чи є у сну під ютубчик альтернативи? Розповідає клінічна психологиня Дар’я Козаченко.«Розумова жуйка» … Читати далі Чому нам легше заснути під серіал чи YouTube: відповідає психологиня Дар’я Козаченко