Кожен з нас хоч раз у житті бачив кошмари. Погані сни лякають, кидають у холодний піт і потім довго не дають спокою. Сомнотерапевтка Олена Коломієць розповіла Вечір.Media про те, чому людям сняться кошмари та яку користь вони мають для психологічного здоров’я.Олена Коломієць – сомнотерапевткаЩо таке кошмари і яким вони бувають?Потрібно розрізняти: кошмари, жахи (переважно бачать діти) … Читати далі «Щоб кошмар не снився — розкажіть про нього»: сомнотерапевтка про природу поганих снів і способи їх уникнення