Вечір з додатком для сну BetterMe

Українська компанія BetterMe відома своїми додатками в категорії здоров’я та фітнесу. Їх новинка не стала виключенням.

BetterMe спільно з Видавництвом Старого Лева створили колекцію історій для сну, які начитала ведуча Олена Кравець.

В застосунку є тексти Тані Поставної, Сергія Осоки, Надійки Гербіш, Катерини Бабкіної, Євгенії Кузнєцової та Ольги Сковронської.

Окрім цього, в BetterMe є медитації, музика для відпочинку й дихальні вправи для зняття напруги перед сном.

Дбаємо про фізичне й ментальне здоров’я нашої нації. Багато українців скаржаться на погіршення сну, тому ми спільно з Оленою Кравець запустили нову колекцію історій для сну в застосунку BetterMe: Mental Health. Сподіваємося, цей проєкт посприяє зниженню рівня тривожності серед українців й допоможе покращити процес засинання

Вікторія Рєпа

Засновниця та СЕО BetterMe

Як користуватись BetterMe: Mental Health?

Застосунок безплатний, доступний на Android та іOS. Тож, завантажуєте і «вуаля» — ви вже наблизились до якісного сну.

Спочатку платформа пропонує обрати цілі:

покращити сон
зменшити стрес
подолати тривогу, депресії та гнів
підвищити самооцінку
почуватися щасливіше
краще зосереджуватися
демонструвати креативність

А далі, як душа бажає. Хочете послухати історії — шукайте їх на головному екрані або в розділі «Сон».

Настрій — медитація? Оберіть практики, які вам подобаються і дайте відповідь на кілька питань. Застосунок проаналізує ваші цілі й запропонує відповідну практику.

Вже не терпиться? Завантажуйте застосунок!

завантажуй