25 Березня 2024
будь-коли
BetterMe
безплатно
Вечір з додатком для сну BetterMe
Українська компанія BetterMe відома своїми додатками в категорії здоров’я та фітнесу. Їх новинка не стала виключенням.
BetterMe спільно з Видавництвом Старого Лева створили колекцію історій для сну, які начитала ведуча Олена Кравець.
В застосунку є тексти Тані Поставної, Сергія Осоки, Надійки Гербіш, Катерини Бабкіної, Євгенії Кузнєцової та Ольги Сковронської.
Окрім цього, в BetterMe є медитації, музика для відпочинку й дихальні вправи для зняття напруги перед сном.
Дбаємо про фізичне й ментальне здоров’я нашої нації. Багато українців скаржаться на погіршення сну, тому ми спільно з Оленою Кравець запустили нову колекцію історій для сну в застосунку BetterMe: Mental Health. Сподіваємося, цей проєкт посприяє зниженню рівня тривожності серед українців й допоможе покращити процес засинання
Вікторія Рєпа
Засновниця та СЕО BetterMe
Як користуватись BetterMe: Mental Health?
Застосунок безплатний, доступний на Android та іOS. Тож, завантажуєте і «вуаля» — ви вже наблизились до якісного сну.
Спочатку платформа пропонує обрати цілі:
- покращити сон
- зменшити стрес
- подолати тривогу, депресії та гнів
- підвищити самооцінку
- почуватися щасливіше
- краще зосереджуватися
- демонструвати креативність
А далі, як душа бажає. Хочете послухати історії — шукайте їх на головному екрані або в розділі «Сон».
Настрій — медитація? Оберіть практики, які вам подобаються і дайте відповідь на кілька питань. Застосунок проаналізує ваші цілі й запропонує відповідну практику.
Вже не терпиться? Завантажуйте застосунок!
Плани на вечір
Зараз анонсуємо події у Києві, інші міста додамо трохи згодом
Київ
- Київ
Щоб анонсувати свій захід в рубриці "Що на тижні", пишіть
на e-mail
vechir@abo.mediaв telegram
t.me/vechirmedia