Фантомні сирени, годинне ворочання в ліжку, підривання від кожного звуку — знайомо? Психіатр і психотерапевт Давид Сибенко пояснює, чому наш мозок не дає нам спати під час війни, що робити з хронічним безсонням і коли пора звертатися до лікаря.Чому ми не спимо: мозок шукає небезпекуЛежите в тиші й чуєте сирену? Перевіряєте телефон — нічого. Відкриваєте … Читати далі Як заснути під час обстрілів: практичні поради лікаря