Формула затишку: як провести ідеальний вечір, за версією науковців

Повернутися додому о пів на шосту, переодягнутися, приготувати вечерю і вмоститися на дивані о 18:42 — саме так виглядає ідеальний вечір для більшості людей, з’ясували дослідники. Що робить вечір справді ідеальним? Вчені опитали понад 2000 осіб, щоб скласти формулу досконалого завершення дня. Результати дослідження опублікувало видання The Sun.

Повернутися о 17:30 і не падати на диван

Виявляється, найкращий час повернення додому — 17:30. Але не варто одразу падати на диван. Спочатку потрібно переодягнутися в домашній одяг, приготувати вечерю та розібратися з необхідними справами. Оптимальний час для душу, за словами опитаних, — 19 хвилин. А ідеальний момент, щоб нарешті зручно вмоститися на дивані, настає о 18:42.

Нікого не бачити — найкраще рішення

Половина респондентів зізналася, що віддає перевагу проведенню вечорів вдома — на самоті або з близькими. Дві третини учасників опитування розповіли, що часто скасовують усі плани на вечір, щоб ніхто не заважав їм розслабитися. 55% підкреслили, що прагнуть уникати непроханих гостей і взагалі не хочуть нікого бачити.

Утім, 45% вказали, що з задоволенням проводять час з рідними та близькими, а 24% насолоджуються вечорами на самоті. Ще 9% ділять цей час з домашніми улюбленцями.

Взимку хочеться додому більше

Пора року теж має значення. Близько 20% зазначили, що восени та взимку майже всі вечори проводять вдома. А 35% додали, що в холодну пору року в них з’являється більша потреба у турботі про себе — це пояснюється змінами біоритмів та погодних умов.

Що ж змушує людей тікати додому після робочого дня? 66% назвали головною причиною комфорт, 53% — спокій і відчуття безпеки, а 48% — можливість побути у рідних стінах, навіть якщо це всього лише на кілька хвилин.

Більшість опитаних вважають обов’язковими елементами ідеального вечора ароматичні свічки та розслаблюючу музику. Серед улюблених домашніх занять лідирують читання книг, перегляд класичних фільмів та приготування смачних страв. 13% з нетерпінням чекають проведення часу за відеоіграми, а 74% дуже чекають часу, коли нічого не потрібно робити.