Секс під час війни — чому ми втрачаємо бажання та як його повернути

Повномасштабна війна змінила життя українців у всіх сферах — включно з інтимною. Сексологиня Святослава Федорець у випуску шоу “Я тільки запитати” разом із урологом Олександром та гінекологинею Наталією Номчук відверто говорили про те, як стрес, тривога та нові реалії впливають на сексуальне життя.

Чому жінки втрачають бажання? Чи може секс врятувати стосунки? Що насправді відбувається під час сквірту? Відповіді на ці та інші табуйовані питання — у матеріалі.

Війна вбиває лібідо — як стрес впливає на сексуальне життя

Кількість скарг на втрату лібідо значно зросла з початком повномасштабного вторгнення, підтверджує Святослава Федорець.

Основні причини:

Постійна тривога — коли людина хвилюється за безпеку, перевіряє Telegram-канали та боїться не встигнути сховатися, їй не до сексу
Психоемоційне перевантаження — війна, діти, робота створюють таке навантаження, що на інтимність не залишається сил
Зміна ролей у парі — коли чоловік сидить вдома через побоювання мобілізації, а жінка бере на себе всі побутові обов’язки, це негативно впливає на лібідо

“Коли чоловік засідає вдома і жінка змушена його “обслуговувати” — носити продукти, ходити на пошту — це теж впливає на сексуальний потяг”, — каже Федорець.

Але є й протилежна реакція — гіперсексуальність.

“Це нормальна реакція тіла на ризик загибелі. Організм намагається розмножитися. У військових це часто проявлялося як спосіб психіки впоратися зі стресом”, — пояснює сексологиня.

Чи може секс врятувати стосунки — головний міф

Багато пар вірять, що хороший секс автоматично означає хороші стосунки. Святослава категорично не згодна.

“Якщо стосунки хороші, то й секс буде хорошим. А от навпаки не працює. Погані стосунки складно виправити навіть чудовим сексом”, — каже експертка.

Винятком є залежні стосунки, де партнери постійно розходяться та сходяться. У таких парах секс часто буває дуже яскравим через постійну емоційну стимуляцію та тривогу. Але це не означає, що стосунки здорові.

Критерій здорових сексуальних стосунків: усе має відбуватися за взаємною згодою, тому що обидва партнери цього хочуть, а не через страх, обов’язок чи маніпуляції.

Секс “через не хочу” та різна сексуальна конституція

Одна з найнебезпечніших порад — займатися сексом навіть тоді, коли не хочеться, “заради партнера”.

“Якщо жінка систематично змушує себе мати секс там, де вона його не хоче, вона просто вбиває своє лібідо. Це прямий шлях до повної втрати бажання”, — попереджує Святослава.

Якщо один партнер хоче сексу щодня, а іншому вистачає двох разів на тиждень, сексологиня радить працювати в двох напрямках: того, хто хоче менше, потрібно стимулювати та мотивувати, а того, хто дуже активний, — трохи “пригальмувати”. Альтернативні практики — мануальна, оральна стимуляція, іграшки — також можуть допомогти.

Анаргазмія, сквірт та секс-іграшки — що важливо знати

Відсутність оргазму у жінок має багато причин: неправильні звички мастурбації (коли жінка звикла кінчати тільки від води з душу або стискання ніг), психологічні заборони з дитинства, або коїтальна анаргазмія — коли жінка може досягти оргазму наодинці, але не з партнером.

Про сквірт важливо знати:

Сквірт не дорівнює оргазму — це окремі речі
Рідина може бути різною — від сечі до спеціального секрету
Не всі жінки отримують від цього задоволення

“Чоловікам подобається сквірт, бо це наочний результат їхніх зусиль. Але це не означає супер-задоволення для жінки. Гіпотетично будь-яка жінка може навчитися сквіртувати, але якщо його немає — у цьому також немає жодної проблеми”, — пояснює сексологиня.

Щодо секс-іграшок: вакуумні стимулятори дають таке задоволення, яке чоловіче тіло дати не може, тому важливо чергувати — двічі руками, потім з партнером, і лише інколи використовувати іграшки. Інакше може сформуватися звикання.

Інтимна пластика — для себе чи для партнера

Більшість жінок роблять лабіопластику через власний дискомфорт, а не заради партнера — коли статеві губи тертяться об білизну або затягуються всередину під час сексу, підтверджує гінекологиня Наталія Номчук.

Щодо чоловіків: операція з потовщення пеніса коштує близько 9000 євро. Але чи потрібне це насправді?

“70% жінок кажуть, що об’єм важливіший за довжину. А якщо пеніс дуже великий, жінку потрібно довше стимулювати, щоб вона була готова його прийняти. Середній розмір 13-15 см — найкомфортніший для більшості”, — каже Святослава.