Тільки «хардкор», тільки блокнот: творець ChatGPT Сем Альтман дав пораду для вечірнього планування

Айтівець Сем Альтман, який створив технологію майбутнього, штучний інтелект ChatGPT, досі веде список справ у… паперовому блокноті ручкою.

39-річний айтівець вважає, що це найкращий спосіб зібрати думки докупи — зранку чи ввечері. Й контролювати свою роботу вдень.

А ще Альтман вважає сон ключем продуктивності, трохи «допомагає» собі заснути снодійним і спить на подушці з охолодженням.

Далі — деталі планування і режиму дня Сема.

«Великий нотатник»

Комічно, але це дійсно так — людина, яка створила надсучасну технологію взаємодії людини з текстом, досі планується і веде нотатки найбільш старомодним методом з можливих.

Автор ChatGPT і творець OpenAI Сем Альтман записує справи та думки у блокнот.

Про це він сказав у подкасті «Як я пишу» (How I Write) з письменником Девідом Переллом (David Perell).

Сем назвав себе «великим нотатником» і розповів, що заповнює один блокнот за 2-3 тижні роботи.

Поради Альтмана, як вести нотатки й плани у блокноті:

• Обирайте блокнот зі спіраллю. Такий, щоб без проблем лежав розкритим на столі. А сторінки з поганими ідеями легко виривались з нього.
  
• Блокнот має вміщатись у кишеню. Передня і задня обкладинка мають бути тверді. Щоб його було зручно носити із собою.
  
• У блокнота має бути приємний папір для писання. Сем використовує ручки Uni-Ball Micro 0,5 або Muji 0,36-0,37.

Business Insider пише, що Сем Альтман давно хвалить нотатки та списки справ на папері.

Ще у 2018 році він сказав, що на папері йому легко переписувати списки справ. Відкидати чи додавати зайве.

Можливо, найкращий інструмент для вечірнього планування за версією Альтмана

Хто ще віддає перевагу нотаткам і справам на папері:

• Білл Гейтс, засновник Microsoft
• Річард Бренсон, засновник Virgin
• Шеріл Сендберг, колишня операційна директорка Meta

«Щоб я не робив і де б не був — блокнот завжди у мене під рукою. Хіба що не беру його з собою під час плавання чи кайтсерфінгу. Мій секретний “лайфхак” — це записувати цікаві ідеї», — сказав Бренсон в інтерв’ю 2017 року.

Що ще відомо про вечори Сема Альтмана?

Business Insider пише, що творець штучного інтелекту OpenAI готується до кінця світу.

Можливо, через ядерну війну, смертоносний вірус чи бунту штучного інтелекту проти людей.

Запасається зброєю, засобами виживання, золотом.

Щодо щоденної рутини, то одразу після пробудження Альтман випиває велику порцію еспресо. Снідає рідко. Й може більшу частину дня, близько 15 годин ходити голодним.

Зранку Альтман перевіряє пошту, але уникає особистих зустрічей, бо не хоче витрачати на них час найбільшої продуктивності.

У своєму блозі Альтман пише, що якщо і зустрічається з колегами, то у другій половині дня — на 15-20 хв чи 2 години.

Вважає, що спорт — одна з найважливіших речей, яка підтримує його продуктивність. Перед сном уникає переїдання і може відмовитись від алкоголю, якщо хоче виспатись.

Користується приладом для відстеження сну. Обладнав собі для сну прохолодну, темну і тиху кімнату з хорошим матрацом.

Пише у блозі:

У розмові з Опрою Вінфрі Сем зізнався, що іноді не може заснути через думки про швидкість змін у світі й світовій економіці, які спричинив штучний інтелект.

Нічні читання Альтмана у 2015 році

Якщо прохолоди недостатньо, то Сем може взяти подушку з охолодженням. Часто «допомагає» собі заснути невеликою дозою снодійного.

У подорожі обов’язково бере із собою маску для очей та вушні затички, щоб добре засинати.

А як вечеряє і чи займається спортом?

Альтман переконаний вегетаріанець і віддає перевагу овочам і фруктам з дитинства. Часто п’є протеїнові коктейлі, щоб доповнити свій раціон, хоча терпіти їх не може.

На вечерю точно не буде замовляти гострі страви, бо уникає їжі, яка може погіршити його травлення.

Пробує зменшити вживання цукру, але зізнається, що коли справа доходить до солодкого, то сила волі його нерідко підводить.

Займається спортом три рази на тиждень — це силові навантаження, іноді додає інтенсивні тренування на витривалість.

Каже, що спорт покращує йому настрій і підвищує продуктивність.

Ще про вечірні звички цікавих людей:

Артем Кузьменчук

головред «Вечора»