26 Лютого, 2024
життєстиль
Гаряче молоко і сон о 20:00: вечори співака і зірки тіктоку Козака Сіромахи
Автор: Артем Кузьменчук
«Не засуджуйте інших, не витрачайте на це енергію», — каже Козак Сіромаха. Співак став зіркою 8-го сезону «Голосу країни» і розпочав сольну кар’єру у жанрі етно.
Його пісня «Гуляли» зібрала вже 14 млн переглядів на YouTube.
Інстаграм – понад 80 000 читачів, тікток – поза 289 000 читачів і 4 млн вподобайок.
Козак Сіромаха біографія:
- Справжнє ім’я — Олександр Полежаев, 44 роки, народився у Дніпрі.
- У юності почав танцювати брейк-данс, став відомим у Дніпрі реп-виконавцем. Тоді ж здобув освіту кравця: тоді сам шив собі широкі джинси, зараз — шаровари.
- У 2000-х здобув освіту у Національній академії керівних кадрів культури та мистецтв за спеціальністю «Сучасна хореографія».
- Має досвід роботи у театрі «Люті козаки» з демонстрацією трюків у верховій їзді й роботі з шаблями
- У 2014 році служив у добровольчому підрозділі «Січеслав». Носив сіру козацьку шапку, за що козаки назвали його Козаком Сіромахою — прізвисько стало сценічним ім’ям. Тоді ж почав співати козацькі пісні
- У 2022 році був волонтером БФ «Їжа життя», який готував їжу для бійців ЗСУ. Зараз їздить з концертами на передову — кобзарює.
- Одружений, виховує трьох синів, дотримується вегетаріанства, читає священні тексти індуїзму, має духовне ім’я — Козак Суніл Монах.
Вільні вечори Козак Сіромаха присвячує дружині і дітям. Яким би не був його день, перед сном обов’язково наспівує пісню від духовного вчителя.
Зазвичай засинає миттєво, а якщо приходить безсоння, то робить дихальні вправи — щоб очистити розум від зайвих думок. Далі — його пряма мова.
Про вечірній сум і вдячність
Вечір для мене починається, коли сонце вже близько до землі.
Зараз зима, короткий сонячний день, мало світла і багато темряви.
Маю сильне відчуття нестачі часу всередині. Тому думка про те, що сонечко вже сідає, останнім часом навіює сум.
А от влітку, дякуючи сонцю, настрій зовсім інший. Коли воно сідає і наступає вечір, з подякою проводжаю день.
Вечір для мене – це підготовка до сну. Спів та розповіді про те, як пройшов день.
Коли я з дітьми, то це перевірка домашнього завдання. Того, чи нагодовані вони, чи щасливі.
Зазвичай вечір – концерти, тренування, тобто усе те, що рятує від нудьги.
Але вже з вечора я налаштовуюсь на ранній підйом і новий день.
На ніч п’ю гаряче молоко
Дотримуюсь молочної дієти, на ніч п’ю гаряче молоко. Найкраща вечеря для мене – сніданок, як би дивно це не звучало. Бо найчастіше я маю тренування і взагалі утримуюсь від їжі.
Але наступного дня можу з’їсти, наприклад, два сніданки. Буває, можу знатно повечеряти, якщо тримаю піст до заходу сонця в молитвах та служінні.
В супроводі тренуванню п’ю воду.
Хіп-хоп був трагедією і порятунком, а козацтво — стало іншою планетою
З вечорів минулого пам’ятаю відчуття, з яким я біг на тренування з танців. Ніхто не міг мене зупинити!
Хіп-хоп в моєму житті – це була і трагедія, і водночас порятунок.
А козацтво – взагалі вихід на іншу планету, пошук себе в собі.
Багато доленосних зустрічей відбулись саме ввечері. Боюсь когось не назвати, щоб не образити. Але майже кожна з них відбулася саме у вечірній час.
Особливі та найприємніші виступи відбувались вечорами у Січеславі на кобзарюванні.
Моє місце сили — в мені самому
Ввечері маю особливий ритуал: будь-де наспівую перед сном вечірню пісню від мого вчителя.
Місць сили у мене багато, але туди абикого не воджу. Це таємні місця, про які знаю тільки я і найближче оточення.
А загалом мені затишно в собі самому – там є моє місце сили, де б я не знаходився.
У нашому тілі є все, що є на землі. Варто лише тільки подумати про це, і місце сили проявляється.
Не розслабляюсь, бо й не напружуюсь — у мене все в гармонії.
Лягаю о 20:00, встаю о 03:00
Полюбляю лягати спати о 20:00. Тоді природно прокидаюсь о 03:00 годині ранку. Так встигаю зробити все для зустрічі сонця.
Засинати дуже легко, якщо лягаю вчасно. Дружина навіть сміється: тільки-но кладу голову на подушку, секунда — і я вже сплю.
Якщо ж не вдається заснути одразу, допомагаю собі дихальними вправами. Звільняю розум від зайвих думок.
Надихають думки про майбутній день
Надихає ранок та думки про майбутній день. Коли є час, я можу помити посуд, подякувати жінці за смачну їжу та допомогти їй в домашніх справах.
Це також надихає і додає подяки в серці.
Ох, якби я мав вільний час, то залюбки відповів вам, куди б його витратив.
А так — час нині дорогий, його не вистачає.
Коли я вдома, то точно приділю вільну хвилину сім’ї, бо зазвичай я у мандрах.
Але як це буває в дорозі, все шкереберть і на творчість чи відпочинок не зовсім є наснага.
Читаю Бгаґавад-Ґіту і мені не набридає
У мене є особливі книги, які я читаю і мені ніколи не набридають.
Одна з таких книг була навіть під забороною в росії і її намагались судити. Вона має назву Бгаґавад-Ґіта («Пісня Бгаґавана» або «Божественна пісня», один із священних текстів індуїзму. — ред.).
Дуже поважаю Джорджа Гаррісона. Радію за творчій шлях Олександра Чемерова. Вдячний Каті Чілі.
Не засуджуйте інших, не витрачайте на це енергію
Щоб заспокоїтись чи спокійно поміркувати ввечері, послухайте байку-козацьку думу «Дніпро пороги» в оригіналі. А ще раджу послухати мій новий трек «Віра».
Якби мене спитали, як підтримати себе сьогодні, то я б порадив зайнятись переглядом свого життєвого шляху та змінювати себе на краще.
Стати простими, радіти простим речам та головне – не засуджувати інших. Не варто витрачати на це енергію.
Ввечері я ніколи не нудьгую.
Найкращий вечір – це тренування та спів з друзями.