--37359

26 Лютого, 2024

життєстиль

Гаряче молоко і сон о 20:00: вечори співака і зірки тіктоку Козака Сіромахи

«Не засуджуйте інших, не витрачайте на це енергію», — каже Козак Сіромаха. Співак став зіркою 8-го сезону «Голосу країни» і розпочав сольну кар’єру у жанрі етно.

Його пісня «Гуляли» зібрала вже 14 млн переглядів на YouTube.

Інстаграм – понад 80 000 читачів, тікток – поза 289 000 читачів і 4 млн вподобайок.

Козак Сіромаха біографія:

  • Справжнє ім’я — Олександр Полежаев, 44 роки, народився у Дніпрі.
  • У юності почав танцювати брейк-данс, став відомим у Дніпрі реп-виконавцем. Тоді ж здобув освіту кравця: тоді сам шив собі широкі джинси, зараз — шаровари.
  • У 2000-х здобув освіту у Національній академії керівних кадрів культури та мистецтв за спеціальністю «Сучасна хореографія».
  • Має досвід роботи у театрі «Люті козаки» з демонстрацією трюків у верховій їзді й роботі з шаблями
  • У 2014 році служив у добровольчому підрозділі «Січеслав». Носив сіру козацьку шапку, за що козаки назвали його Козаком Сіромахою — прізвисько стало сценічним ім’ям. Тоді ж почав співати козацькі пісні
  • У 2022 році був волонтером БФ «Їжа життя», який готував їжу для бійців ЗСУ. Зараз їздить з концертами на передову — кобзарює.
  • Одружений, виховує трьох синів, дотримується вегетаріанства, читає священні тексти індуїзму, має духовне ім’я — Козак Суніл Монах.

Вільні вечори Козак Сіромаха присвячує дружині і дітям. Яким би не був його день, перед сном обов’язково наспівує пісню від духовного вчителя.

Зазвичай засинає миттєво, а якщо приходить безсоння, то робить дихальні вправи — щоб очистити розум від зайвих думок. Далі — його пряма мова.

Про вечірній сум і вдячність

Вечір для мене починається, коли сонце вже близько до землі.

Зараз зима, короткий сонячний день, мало світла і багато темряви.

Маю сильне відчуття нестачі часу всередині. Тому думка про те, що сонечко вже сідає, останнім часом навіює сум.

А от влітку, дякуючи сонцю, настрій зовсім інший. Коли воно сідає і наступає вечір, з подякою проводжаю день.

Вечір для мене – це підготовка до сну. Спів та розповіді про те, як пройшов день.

Коли я з дітьми, то це перевірка домашнього завдання. Того, чи нагодовані вони, чи щасливі.

Зазвичай вечір – концерти, тренування, тобто усе те, що рятує від нудьги.

Але вже з вечора я налаштовуюсь на ранній підйом і новий день.

На ніч п’ю гаряче молоко

Дотримуюсь молочної дієти, на ніч п’ю гаряче молоко. Найкраща вечеря для мене – сніданок, як би дивно це не звучало. Бо найчастіше я маю тренування і взагалі утримуюсь від їжі.

Але наступного дня можу з’їсти, наприклад, два сніданки. Буває, можу знатно повечеряти, якщо тримаю піст до заходу сонця в молитвах та служінні.

В супроводі тренуванню п’ю воду.

Хіп-хоп був трагедією і порятунком, а козацтво — стало іншою планетою

З вечорів минулого пам’ятаю відчуття, з яким я біг на тренування з танців. Ніхто не міг мене зупинити!

Хіп-хоп в моєму житті – це була і трагедія, і водночас порятунок.

А козацтво – взагалі вихід на іншу планету, пошук себе в собі.

Багато доленосних зустрічей відбулись саме ввечері. Боюсь когось не назвати, щоб не образити. Але майже кожна з них відбулася саме у вечірній час.

Особливі та найприємніші виступи відбувались вечорами у Січеславі на кобзарюванні.

Моє місце сили — в мені самому

Ввечері маю особливий ритуал: будь-де наспівую перед сном вечірню пісню від мого вчителя.

Місць сили у мене багато, але туди абикого не воджу. Це таємні місця, про які знаю тільки я і найближче оточення.

А загалом мені затишно в собі самому – там є моє місце сили, де б я не знаходився.

У нашому тілі є все, що є на землі. Варто лише тільки подумати про це, і місце сили проявляється.

Не розслабляюсь, бо й не напружуюсь — у мене все в гармонії.

Лягаю о 20:00, встаю о 03:00

Полюбляю лягати спати о 20:00. Тоді природно прокидаюсь о 03:00 годині ранку. Так встигаю зробити все для зустрічі сонця.

Засинати дуже легко, якщо лягаю вчасно. Дружина навіть сміється: тільки-но кладу голову на подушку, секунда — і я вже сплю.

Якщо ж не вдається заснути одразу, допомагаю собі дихальними вправами. Звільняю розум від зайвих думок.

Надихають думки про майбутній день

Надихає ранок та думки про майбутній день. Коли є час, я можу помити посуд, подякувати жінці за смачну їжу та допомогти їй в домашніх справах.

Це також надихає і додає подяки в серці.

Ох, якби я мав вільний час, то залюбки відповів вам, куди б його витратив.

А так — час нині дорогий, його не вистачає.

Коли я вдома, то точно приділю вільну хвилину сім’ї, бо зазвичай я у мандрах.

Козак Сіромаха-37394
Козак Сіромаха-37395
Козак Сіромаха-37396
Козак Сіромаха-37397
Козак Сіромаха-37399

Але як це буває в дорозі, все шкереберть і на творчість чи відпочинок не зовсім є наснага.

Читаю Бгаґавад-Ґіту і мені не набридає

У мене є особливі книги, які я читаю і мені ніколи не набридають.

Одна з таких книг була навіть під забороною в росії і її намагались судити. Вона має назву Бгаґавад-Ґіта («Пісня Бгаґавана» або «Божественна пісня», один із священних текстів індуїзму. — ред.).

Дуже поважаю Джорджа Гаррісона. Радію за творчій шлях Олександра Чемерова. Вдячний Каті Чілі.

Не засуджуйте інших, не витрачайте на це енергію

Щоб заспокоїтись чи спокійно поміркувати ввечері, послухайте байку-козацьку думу «Дніпро пороги» в оригіналі. А ще раджу послухати мій новий трек «Віра».

Якби мене спитали, як підтримати себе сьогодні, то я б порадив зайнятись переглядом свого життєвого шляху та змінювати себе на краще.

Стати простими, радіти простим речам та головне – не засуджувати інших. Не варто витрачати на це енергію.

Ввечері я ніколи не нудьгую.

Найкращий вечір – це тренування та спів з друзями.

Ще матеріали про вечори цікавих людей:

Артем Кузьменчук

Артем Кузьменчук

головред «Вечора»

читати наступне

Ось про що ми пишемо в інших рубриках

Київське ескімо, смак борщу, сиру й хліба: 7 закладів Києва з оригінальним морозивом

Щоденник Atlas United 2024. День третій: японська психоделіка, рокова Сердючка та нестримний Жадан

Святий вогонь, портал світів й вечірня «оргія»: 7 фактів про свято Купала

«Чоловік з передової хвалив дистанційний мастурбатор»: як секс-іграшки допомагають парам кохатися на відстані