![--5136](https://vechir.media/wp-content/uploads/2023/04/8-1-1.png)
25 Квітня, 2023
життєстиль
Волонтерство, сон будь-де і б’юті процедури: як проводить вечір волонтерка та інструкторка Вольха Шаккарська
Автор: Тетяна Павліченко
Вольха Шаккарська (Ольга Багінська) — волонтерка організації “Медоїди” та інструкторка з такмеду.
До повномасштабного вторгнення вона робила на замовлення обладнання для рольових ігор, зокрема чарівні палички для фанатів поттеріани.
З 24 лютого почала активно волонтерити — збирає кошти та викуповує спорядження, форму, такмед, авто та обладнання для медеваку.
Також почала вивчати тактичну медицину, пройшла сертифікацію і стала інструкторкою.
Про те, як це — бути постійно на зв’язку та мати такий добрий сон, щоб заснути в бліндажі, Вольха розповіла “Вечору”.
Коли у волонтера починається вечір
Мій вечір починається десь після 10, коли вже непристойно дзвонити більшості людей і щось від них хотіти. Правда, це не стосується волонтерів 🙂
![Волонтери збираються на виїзд](https://vechir.media/wp-content/uploads/2023/04/342967035_737423741510787_2128375360123160224_n-e1682857494125.jpg)
Вечір для мене — це закінчення світлового дня. Якщо це тиждень викладання такмеду, то весь вечір готуюсь до наступного дня.
Перебираю матбазу, перечитую свої спікерські нотатки, прислухаюсь до виходів чи приходів, якщо ми працюємо в зоні бойових дій.
Якщо це тилове місто, чи дім, то коли маю сили, роблю б’юті процедури — масочки, догляд, це от все. Воно медитативне.
Ввечері мені важливо, щоб мене не чіпали, дали побути самій.
Моя вечеря залежить від того, де я. Якщо ми десь на полігоні в частині чи на ППД ближче до фронту — ми вечеряємо з нашими курсантами.
Домовляємось, що наше харчування — зона відповідальності приймаючої сторони. Якщо вдома, то готую я або чоловік. Чоловік дивиться ютуб, я зазвичай читаю щось з телефона.
Телефон завжди зі мною. З ним засинаю, сплю, прокидаюсь. Останнє, що робою перед тим, як заснути — ставлю на зарядку.
Навіть присутність телефона 24/7 не дає мені можливості розгрібати всі свої месенджери і соцмережі. Я читаю канали бойових медиків, чати інструкторів, повідомлення від підопічних, повідомлення від колег волонтерів і тд.
Дивлюсь ТікТок — це штука, яка не вимагає присутності свідомості. Спитайте, що я дивилась вчора, і не зможу відповісти.
Найсмачніша вечеря — та, яку не треба готувати. До вечері п’ю чай або каву. Досить рідко, десь може раз на місяць вино/пиво або сидр.
Ритуалів вечері нема, на жаль. На це нікому з нас не вистачає сил і ресурсів вже досить давно. Якщо ми вечеряємо разом, це вже перемога.
Ввечері я більше люблю читати. Перед сном хоч кілька сторінок якоїсь фантастики чи фентезі, щоб розвантажити голову, навіть якщо очі злипаються.
Засинаю легко у будь-якій позі і будь-де. Мене вимикає і все. В машині, в потязі, в класі, поки курсанти на перерві. В моїх напарниць є традиція: фоткати, коли я засинаю. Бо останній раз це був взагалі бліндаж.
![Інструкторка такмеду спить в бліндажі](https://vechir.media/wp-content/uploads/2023/04/342949825_237749922260025_5665964377600618250_n.jpg)
Наступний день зазвичай планую, інакше нічого не встигну або щось забуду.
А от аналіз дня, який минув, залежить від того, наскільки я втомлена. Але саме після закінчення роботи інструктора ми прийняли рішення проводити дебрифінги для команди. Дуже корисна штука.
Ввечері надихають повідомлення про втрати серед росіян.
Ввечері я ніколи не кажу “ніколи не”. Моє життя спонтанне, будь-який вечір може перестати “бути томним” і стати початком зборів кудись, активною комунікацією, вирішуванням якихось питань. Від 100 флісок до поїздки найближчим потягом в Київ чи ще кудись.
![Волонтери групи Медоїди](https://vechir.media/wp-content/uploads/2023/04/341523831_895762814824184_7858781520405480896_n.jpg)
Найкращий вечір у житті — спокійний розслаблений вечір з чоловіком десь на набережній океану з вином, розмовами і краєвидом, від якого дух перехоплює.
У вечір перемоги над Росією хотіла б, напевно, поплакати від полегшення. Поплакати за всіма неоплаканими. Поспати.
![Тетяна Павліченко](https://vechir.media/wp-content/uploads/2023/04/325916819_884985536070155_4446237693340990673_n.jpg)
Ось, може вас зацікавить цим вечором
Ось про що ми пишемо в інших рубриках
Вечір Каберне Совіньйону: 5 вин України з винограду, якого кличуть «червоним королем»
![](https://vechir.media/wp-content/uploads/2024/08/20231028_175704_2-scaled.jpg)
Маски зірвані: Klavdia Petrivna відкрила обличчя і на перший сольник зібрала два «Палаци Спорту»
![](https://vechir.media/wp-content/uploads/2024/09/klavdia-petrivna_004.jpeg)
Мужні й здорові, бо сплять без трусів: лікарі пояснили, чому чоловікам корисно спати голяка
![](https://vechir.media/wp-content/uploads/2024/08/zagolovok-2.png)
«Стрес на роботі такий, що одразу схудла на 5 кг»: трудові будні й вечори українок, які виїхали за кордон через війну
![](https://vechir.media/wp-content/uploads/2024/09/obkladynka.png)
5 раз хвали, 1 раз свари: психолог поділився формулою щасливих вечорів у парі
![](https://vechir.media/wp-content/uploads/2024/08/dyzajn-bez-nazvy-5.png)
«Бути чи не бути разом»: чи можливо відновити довіру після зради?
![](https://vechir.media/wp-content/uploads/2024/08/untitled-design-2.png)