--36522

13 Лютого, 2024

життєстиль

«Тренуюсь і вчасно засинаю»: як міністр Михайло Федоров відновлює сили

Міністр цифрової трансформації України Михайло Федоров у колонці для Forbes поділився своїми методами відновлення сил і продуктивності.

«Вечір» переказує матеріал зі скороченнями.

Міністр Михайло Федоров визнає, що війна Росії проти України забирає багато сил. Тому ділиться формулою, яка допомагає йому зберігати енергію — рано прокидатись, читати історичні книжки, займатись спортом, підтримувати ЗСУ.

Михайло Федоров, Володимир Зеленський, президент України, офіс президента, нарада, кабінет президента, чоловіки, розмова, нарада

Спорт

Михайло займається спортом у невеликому залі, який облаштував у кімнаті відпочинку, коли став міністром.

Займається системно, іноді може пробігтися або проїхатись на велосипеді.

Каже, що у складні періоди життя займається більше. Це йому допомагає краще справлятись з труднощами.

Завдяки тренуванням вчасно засинає.

Михайло Федоров, м'яч, спорт, сорочка, міністр цифрової трансформації України

Читання

Михайло дослуховується до поради Ярослав Грицака: «Під час війни найкраще вчити історію».

Це допомагає розуміти тенденції, динаміку подій, отже, бачити перспективу у непевні часи і так почуватися спокійніше.

Михайло Федоров, сім'я, дружина Федорова, донька Федорова, портрет сім'ї, couple

«Іноді прочитаєш п’ять сторінок і можеш розв’язати проблему, яку рік не міг вирішити», — пише міністр.

Каже, що зазвичай читає кілька книг одночасно, нещодавно прочитав «Фактор Черчилля. Як одна людина змінила історію» Бориса Джонсона. Ще радить «Мрії не бувають дрібними» Шимона Переса.

Михайшло Федоров, читання, читання з телефона, міністр цифрової транспофрмації

Люди

Федоров пише, що люди дають йому енергію.

Наприклад, зараз він активно займається розробкою застосунку «Мрія», який нібито змінить освітню сферу.

Коли дізнається, як члени команди вирішили ту чи іншу задачу, якого прогресу досягли, то радіє.

Коли сильні учасники команди досягають результатів — це заряджає.

Михайло Федоров, нарада

Самоосвіта

Миайло розповідає, що коли йому треба розібратись в якійсь сфері, то він читає книжки, статті і вчиться.

З останнього йому сподобався курс менеджменту Артема Бородатюка із Netpeak: «Один із найкращих освітніх продуктів, які бачив».

Михайло Федоров, міністр цифрової трансформації, чоловік в машині, читання

Допомога ЗСУ

Федоров пише, що кожен ранок починає з перегляду звітів і відео, скільки російської техніки знищено ударними БпЛА від «Армії дронів».

Армія Дронів, дрони, Михайло Федоров

За одну ніч може бути уражено до десяти танків, гармати, інша техніка. Не просто цифри, а відеопідтвердження знищення цілі дає йому енергію.

Ще матеріали про звички цікавих людей:

Артем Кузьменчук

Артем Кузьменчук

головред «Вечора»

читати наступне

Ось про що ми пишемо в інших рубриках

Київське ескімо, смак борщу, сиру й хліба: 7 закладів Києва з оригінальним морозивом

Щоденник Atlas United 2024. День третій: японська психоделіка, рокова Сердючка та нестримний Жадан

Святий вогонь, портал світів й вечірня «оргія»: 7 фактів про свято Купала

«Чоловік з передової хвалив дистанційний мастурбатор»: як секс-іграшки допомагають парам кохатися на відстані