![--51227](https://vechir.media/wp-content/uploads/2024/06/madonna_rebel_heart_tour_2015_-_stockholm_23051472299_cropped.jpg)
13 Червня, 2024
життєстиль
Підтримала Україну і Глобальний саміт миру: вечірні звички Мадонни
Автор: Віта Корнієнко
«15 червня світові лідери зберуться у Швейцарії на Глобальний саміт миру, присвячений припиненню війни в Україні та поверненню понад 19 тисяч українських дітей, які були вирвані зі своїх родин і депортовані до росії.
Я виступаю за мир для всіх дітей всюди. По всьому світу. І я ніколи не зупинюся! Сподіваюся, ви приєднаєтесь до мене», — написала Мадонна в Instagram.
У 2023 році співачка почала свій світовий тур з виходу на сцену з прапором України та в капелюсі від Ruslan Baginskiy.
«Вечір» розповідає про вечірні звички співачки і її улюблені книги.
Відео від Мадонни на підтримку України:
Злаки, морепродукти, імбирний чай
Після 35 років музичної кар’єри співачка зізналася, що її ідеальний вечір — це… просто лежати в ліжку.
Такими вечорами вона дивиться старі фільми, їсть й валяється з дітьми.
Шість дітей Мадонни:
- Лурдес (27 років)
- Рокко (23 роки)
- Девід (18 років)
- Мерсі Джеймс (18 років)
- Естер та Стелла (12-річні близнюки)
![](https://vechir.media/wp-content/uploads/2024/06/fa87627b-5d06a2ffdab6d9fea4c437e3ca77f641.jpg)
Багато років співачка дотримується макробіотичної дієти. Це харчування з низьким вмістом жирів і великою кількістю овочів, а також зернових продуктів.
Мадонна виключила з раціону м’ясо, ковбаси, хліб, солодощі, яйця, молочні, смажені й рафіновані продукти.
Втім іноді італійське коріння дається взнаки і співачка дозволяє собі пасту.
![](https://vechir.media/wp-content/uploads/2024/06/ezdm6ovx0aqvrr1.jpg)
Але в основі її щоденного раціону — злакові, морепродукти, овочі, фрукти і ягоди.
Морські овочі — водорості, спіруліна та комбу — також є на столі.
![](https://vechir.media/wp-content/uploads/2024/06/cqfmxcewyaaukrk.jpg)
«Вечеря Мадонни зазвичай проста: суп та гарнір з овочів. Це все. Її улюблена страва — рулет з авокадо навиворіт. А ще вона любить кіноа», — говорить Маюмі Нісімура (Mayumi Nishimura), особиста шефиня Мадонни.
Маюмі Нісімура (Mayumi Nishimura)
![](https://vechir.media/wp-content/uploads/2024/06/image_2015-12-03_00-06-50.jpeg)
Улюблені напої — імбирний чай, який покращує кровообіг, чай йерба і кокосова вода.
![](https://vechir.media/wp-content/uploads/2024/06/rehearsal-photo-dump……….jpg)
До речі, Мадонна не тільки п’є кокосову воду, а й пропагує її вживання. Кілька років тому вона інвестувала $1,5 млрд у виробництво кокосової води під брендом Vita Coco.
Наприкінці дня — аштанга-йога
З 1996 року Мадонна починає та завершує свій день аштанг-йогою.
Це система фізичних вправ, яка передбачає зміну асан, кожна з яких складніша за попередню.
«Аштанга мені схожа на танець», — ділиться враженнями Мадонна в соцмережах.
![](https://vechir.media/wp-content/uploads/2024/06/420279_1.jpg)
Сьогодні це улюблені вправи зірки, якими вона займається шість днів на тиждень.
Каже, що для неї це не тільки фізичні вправи, а ще й тренування розуму й душі.
Книжкова полиця Мадонни
«Витівки кепського дівчиська» Маріо Варгас Льйоса
Зворушлива історія кохання перуанця Рікардо до дівчини Лілі. Вони познайомилися в Лімі, де Лілі видає себе за чилійку.
Коли обман викривається, дівчина щезає.
![](https://vechir.media/wp-content/uploads/2024/06/918skzxhlcl._ac_uf10001000_ql80_.jpg)
Так робитиме все життя – з’являтися і щезати, міняти імена, національність, документи, чоловіків… А Рікардо її кохатиме всі ці роки й шукатиме – аж доки вона не з’явиться востаннє.
Стривайте, а це хіба не історія аб’юзивних стосунків?
«Шантарам» Ґреґорі Девіда Робертса
Реальна історія життя автора, який довгий час переховувався від закону.
![](https://vechir.media/wp-content/uploads/2024/06/16784610_ff2b_11e6_80c5_000c29ae1566_a64ffe96_34ea_11e7_80c5_000c29ae1566.webp)
Чого тільки не було в його житті: герці, анархізм, шлюб і розлучення, кримінал і бідність.
Австрієць оголює перед читачем своє неспокійне життя, так сповідається перед усім світом.
«Дружина мандрівника в часі» Одрі Ніффенеггер
Неймовірна історія кохання — така ж чуттєва, як і фантастична. Мадонна вважає, що книгу має прочитати кожен.
![](https://vechir.media/wp-content/uploads/2024/06/25_5_225.jpg)
Коран
В інтерв’ю Harper’s Bazaar Мадонна сказала, — «Будую школи для дівчат в ісламських країнах і вивчаю Коран. Я вважаю, що важливо вивчати всі священні книги».
Додала, що вважає її однією з найвпливовіших книг в історії літератури.
Ще про вечори друзів України:
![Віта Корнієнко](https://vechir.media/wp-content/uploads/2024/03/img_8099-1-scaled.jpg)
Ось, може вас зацікавить цим вечором
Ось про що ми пишемо в інших рубриках
Вечір Каберне Совіньйону: 5 вин України з винограду, якого кличуть «червоним королем»
![](https://vechir.media/wp-content/uploads/2024/08/20231028_175704_2-scaled.jpg)
Маски зірвані: Klavdia Petrivna відкрила обличчя і на перший сольник зібрала два «Палаци Спорту»
![](https://vechir.media/wp-content/uploads/2024/09/klavdia-petrivna_004.jpeg)
Мужні й здорові, бо сплять без трусів: лікарі пояснили, чому чоловікам корисно спати голяка
![](https://vechir.media/wp-content/uploads/2024/08/zagolovok-2.png)
«Стрес на роботі такий, що одразу схудла на 5 кг»: трудові будні й вечори українок, які виїхали за кордон через війну
![](https://vechir.media/wp-content/uploads/2024/09/obkladynka.png)
5 раз хвали, 1 раз свари: психолог поділився формулою щасливих вечорів у парі
![](https://vechir.media/wp-content/uploads/2024/08/dyzajn-bez-nazvy-5.png)
«Бути чи не бути разом»: чи можливо відновити довіру після зради?
![](https://vechir.media/wp-content/uploads/2024/08/untitled-design-2.png)