«Якщо вже все все випробували»: як оргазм допомагає заснути при застуді

Закладений ніс не дає заснути? Якщо ви не можете заснути через нежить, а жоден із класичних методів лікування не допомагає – спробуйте оргазм.

Таку пораду жінкам дала Олександра Гришина, популяризаторка сексуальної культури в Україні та директорка простору LOVESPACE.

За словами Олександри, ось що для цього потрібно:

1. Берете улюблену секс-іграшку
2. Берете лубрикант
3. Мастурбуєте
4. За кілька секунд до оргазму відчуваєте, як ваш ніс знову дихає на дві прекрасні ніздрі
5. Тішитесь

«Це один з моїх улюблених методів, підтверджую: як жінка і як лікарка», – прокоментувала сімейна лікарка Дарина Диитрієвська.

Додатково авторці допису допомагає музика. У коментарях Олександра поділилася улюбленими треками:

• Arctic Monkeys – Do I Wanna Know? («якщо подобається щось динамічне і ритмічне»)

• The Weeknd – Call Out My Name («якщо хочеться чогось плавного і меланхолійно-пестливого»)

Що про це кажуть науковці

У 2021-му Кем Булут, професор медицини із Німеччини, справді довів науковими методами, що оргазм позитивно впливає на дихання при закладеному носі. «Шнобельне» дослідження Булута навіть здобуло Шнобелівську премію, яка від 1991-го вручається вченим, що роблять «серйозні відкриття у несерйозних сферах».

У дослідженні взяли участь 18 гетеросексуальних пар, що не мають природніх проблем із диханням. Учасники оцінювали якість дихання двома методами: за власною шкалою та за допомогою спеціального пристрою.

Заміри робили до заняття сексом, а також за 30 хвилин, годину та три години після. На наступний день їх порівнювали із результатами використання спреїв проти нежиті. 

Зрештою, протягом години після сексу та використання медикаментів дихання учасників дослідження покращувалося однаково.

Як це працює

Поки що точно не відомо. Для вагомих висновків Кему Булуту бракує наукових даних, тому він закликає колег долучатися до дослідження.

Однак припускає, що оргазм позитивно впливає на дихання в поєднанні із сексуальним збудженням і фізичною активністю під час сексу.

Власну теорію про зв’язок між оргазмом і лікуванням застуди має клівлендський медик Раян Бергланд. На його думку, ключову роль у цьому відіграє симпатична нервова система, що регулює роботу як статевих, так і дихальних органів. Вона активно задіяна під час попередніх пестощів і власне статевого акту – фаз сексу, що передують оргазму.

Що ще цікавого про сон ви можете дізнатися на «Вечорі»

• Як правильно дихати, щоб швидко заснути? 8 технік
• Читайте на ніч: це покращує сон, пам’ять і подовжує життя. Ось як це працює
• Навіщо взагалі спати? Коротко про сон: користь, що впливає на нього і чому сняться сни
• Колискова для мозку: нова технологія «наспівує» ритми нейронів і покращує сон
• Безсоння – найпоширеніший розлад сну у світі. Чому виникає і чи є універсальні ліки
• А дрімота – із айпода: як заснути під білий шум і знову полюбити колискові. Експеримент Вечора

Ілюстрації згенеровані штучним інтелектом

Філ Пухарєв