![--21286](https://vechir.media/wp-content/uploads/2023/10/kalendar-1.png)
18 Жовтня, 2023
під ковдрою
Надто збуджені і схвильовані: як ініціювати перший секс і не облажатись
Автор: Пані М.
В моєму житті тих перших сексів була тьма. Було це на першому побаченні, на третьому (ніби так «правильно»), через кілька місяців стосунків і взагалі без побачення навіть.
І мені по-всякому було окей – звичайно, після того, як я розібралася зі своєю цінністю як людини, жінки і партнерки.
Бо у певний період для мене перший секс в нових стосунках був дуже важливим кроком. І якщо вже я його робила, то в голові грав ледь не марш Мендельсона.
З часом я почала ставитись до цього процесу простіше: так, це все ще важливий для мене етап, та тепер він не має для мене якось залізної прив’язки до часу.
![](https://vechir.media/wp-content/uploads/2023/10/2-71.png)
![перший секс в парі-21290](https://vechir.media/wp-content/uploads/2023/10/photo_5233642230177189362_y-1.jpg)
Тася Осадча
лікарка-психологиня, психотерапевтка, консультантка з питань сексуальності, членкиня Української спілки психотерапевтів
«Це правда, – погоджується зі мною Тася Осадча, лікарка-психологиня.
От абсолютно точно, що немає. Єдиний індикатор – це готовність обох партнерів.
З досвіду роботи як парна терапевтка можу сказати, що є пари, які дуже довго разом в хороших стосунках, і в них секс стався на першому побаченні або взагалі була зустріч лиш заради сексу.
А в інших випадках тривала підготовка не дала бажаного результату, бо там були завищені очікування.
І ще один важливий пункт: щоб тема першого сексу не була неврозом в парі. Бо як показує практика, все одно піде щось не так. А люди з неврозом можуть відчувати це як проблему вселенського масштабу. І цим ще більше погіршуватимуть своє невротичне напруження».
Не поспішати – і все буде ок
Знаєте, колись у мене було просто розкішне перше побачення, ми обоє хотіли продовження.
Та в ті вихідні до мене несподівано приїхала подруга з сином. І якось трахатись в сусідній кімнаті мені здавалося не такою вже й хорошою ідеєю.
Тому ми почекали до наступного дня, я провела подругу, зустріла того хлопця – і чи не з порога почали цілуватись.
І все було чудово, кожен з нас був збуджений по-максимуму.
![](https://vechir.media/wp-content/uploads/2023/10/5-16.png)
І у нас був в той вечір та ніч просто офігенний секс! Класний, чуттєвий, глибокий, довгий.
Потім ми ще бачилися кілька разів і розбіглися зовсім з інших причин. Та ту ніч я добре запам’ятала.
«Так, таке буває, коли люди надто нервують через перший секс, – пояснює Тася.
Навіть може закріпитися алгоритм: починається взаємодія, людина нервує, пеніс падає, людина нервує ще більше. Наступні рази знову відбувається те саме – і от, сексу в парі нема.
Тут допоможе лише робота зі спеціалістами, щоб знайти першопричину і змінити парадигму. Воно саме не пройде».
Що станеться, якщо надто швидко стрибнути в перший секс?
В принципі, нічого страшного. Та треба мати на увазі, що будь-яка тілесна взаємодія з сексом, обіймами, поцілунками призводить до того, що в нашому організмі виробляється прямо коктейль з гормонів. А він заважає тверезо дивитися на людину, з якою у вас секс.
І якщо б ви просто спілкувались, то швидше побачили якісь моменти, які для вас є критичними. А у фльорі та блюрі окситоцину купу всього просто не помічаєте. От потім і виникають питання: «Де була моя голова?»
«Оця вся романтична історія – це емоційна прелюдія, — пояснює фахівчиня. – Адже, окрім сексу, якщо ми плануємо з цією людиною спробувати довготривалі стосунки, мають метчитися і інші компоненти.
Тож ми ніби і не хочемо, та все одно закохуємось в людину, з якою би не хотіли мати довготривалих стосунків.
Звичайно, відкладання сексу не гарантує потрапляння в подібні стосунки. Але ми ж можемо себе спробувати убезпечити, правильно?
![](https://vechir.media/wp-content/uploads/2023/10/4-51.png)
Хочеться обіймів а шукаєш секс
Мій досвід дуже різний – і в певний момент життя саме я робила цей вибір: чи займатися сексом просто зараз, навіть без побачення, почекати кілька годин, чи відкласти його на кілька тижнів.
Мені все подобалось – і якщо ви дієте по-різному чи так само як я, це окей. Головне, щоб це був ваш ритм і ваш вибір.
«Мені видається, що варто звірити, що двоє мають на увазі, коли говорять про перший секс, – розповідає Тася.
Бо для когось пошвидше зайнятися сексом – це означає звірити, чи ми підходимо один одному. А для іншої людини – в силу попереднього досвіду чи травм – це означатиме несерйозність можливих стосунків. Якщо ви знаєте це про себе, обговоріть такі моменти».
Та в моєму житті був період, коли обійми та якусь тілесну взаємодію я отримувала лише в сексі – і аж вила від цього! Бо це означало, що мені не дають того, що життєво важливе.
![](https://vechir.media/wp-content/uploads/2023/10/1-2023-10-18t170556.613.png)
«Люди дуже часто плутають близькість емоційну, потребу в тілесній близькості і потребу в сексі, – пояснює психотерапевтка.
Через цю плутанину людина може шукати швидкі сексуальні контакти, хоча насправді вона потребує іншого. І якщо це несвідома підміна, людина може ранитись, травмуватись і навіть відчувати себе згвалтованою – незалежно від статі, до речі. Навіть якщо сама ініціювала цей секс.
В людини може бути якийсь травматичний досвід, в якому емоційна близькість є занадто небезпечною, страшною і загрозливою».
![](https://vechir.media/wp-content/uploads/2023/10/2-70.png)
Що обов’язково варто зробити перед першим сексом з новим партнером?
- Дбайте про свою безпеку! Користуйтеся презервативами, латексними серветками – для орального сексу. Або розумійте на всі сто відсотків, що ризики за своє здоров’я несете саме ви.
- В ідеалі здайте разом аналізи. Як мінімум на 7 поширених інфекцій (такі набори пропонує буквально кожна лабораторія), на гепатити, на ВІЛ і на сифіліс. Ми з чоловіком на початку стосунків так і зробили. Спершу він ходив зі мною до лікарки, а потім – я з ним. І це були дуже інтимні переживання, ми від того стали ще ближчими.
- Проговоріть, що для вас є секс на першому побаченні. Чи збігаються ваші очікування?
- Чи збігаються ваші бажання і потреби в сексі? Це може видаватися несуттєвим, та це важливий компонент стосунків. І з поганим сексом з часом важко миритись.
- Перший секс не завжди репрезентативний. Ви обоє переживаєте. От третій-п’ятий-десятий вже більше скаже, підходить вам таке чи ні. Тим більше, що зараз досить іграшок, щоб, наприклад, не залежати від нестиковок розміру чи ще якихось нюансів.
- І найважливіше: ви завжди можете зупинитись – на будь-якому етапі. Це правильно, не соромно і важливо. І ваш/а новий/нова партнер/партнерка теж має таке право.
Ось і все:)
Насолоджуйтесь!
![Пані М.](https://vechir.media/wp-content/uploads/2023/04/d0e95493-6569-4782-b76c-b623b19a7271.jpeg)
Ось, може вас зацікавить цим вечором
Ось про що ми пишемо в інших рубриках
Вечір Каберне Совіньйону: 5 вин України з винограду, якого кличуть «червоним королем»
![](https://vechir.media/wp-content/uploads/2024/08/20231028_175704_2-scaled.jpg)
Маски зірвані: Klavdia Petrivna відкрила обличчя і на перший сольник зібрала два «Палаци Спорту»
![](https://vechir.media/wp-content/uploads/2024/09/klavdia-petrivna_004.jpeg)
«Бачать» вухами та зимують у холодильниках: як проводять вечори українські кажани
![](https://vechir.media/wp-content/uploads/2024/09/6db3224b-76d4-4ab2-a6ff-534e13b38be8-1.jpg)
«Стрес на роботі такий, що одразу схудла на 5 кг»: трудові будні й вечори українок, які виїхали за кордон через війну
![](https://vechir.media/wp-content/uploads/2024/09/obkladynka.png)
«Бути чи не бути разом»: чи можливо відновити довіру після зради?
![](https://vechir.media/wp-content/uploads/2024/08/untitled-design-2.png)